Да! Программа разработана таким образом, что к ней может присоединиться человек с любым уровнем подготовки.

Лучше всего заниматься ежедневно. Но не менее 4 раз в неделю.

Только коврик или полотенце.

Доступ к тренировкам и материалам марафона сохраняется в течение 30 дней после его окончания. Это значит, что ты сможешь возвращаться к любимым тренировкам ещё месяц после завершения основной программы.
Ты дочитал до конца и узнал, что у тебя целых ДВА месяца по цене одного.