тренировки C ГОШЕЙ: актуальныймесяц
30 дней. Новый старт.
Программа на каждый день.
Просто повторяй за мной.
Просто делай.
Результат будет.
Программа на каждый день.
Просто повторяй за мной.
Просто делай.
Результат будет.
Привет! Я Гоша — сертифицированный фитнес-тренер. Если ты хочешь красивое тело - начинай прямо сейчас. Я много лет ежедневно работаю с клиентами и с собственным телом. И знаю, что говорю.
- Мой сайт "Тренировки с Гошей: актуальныймесяц" — действительно набор тренировок. Они действительно работают. Всё работает, если ты этого действительно хочешь. Если ты это читаешь, значит ты задумался о красоте своего тела. Мысли это уже почти 100% успеха. Осталось добавить - правильное питание и движение!
- Твои ПЕРВЫЕ результаты будут видны уже через две недели.
Георгий Какунин
Фитнес тренер
Если тебе сложно - делай в свою силу.
Если тебе легко - повтори тренировку ещё раз.
Всё просто!
Если тебе легко - повтори тренировку ещё раз.
Всё просто!
Индивидуальный подход:
Тренировки постепенно усложяются. Да, тебе будет казаться, что это выдержать не реально, но со временем втягиваешься.
Иногда видео повторяются - и тебе уже становится проще - ты уже это делал, значит справишься!
Всё просто!
Иногда видео повторяются - и тебе уже становится проще - ты уже это делал, значит справишься!
Всё просто!
Прогрессивная нагрузка:
Тренировки с Гошей - актуальныймесяц
Это 30 дней тренировок. Ты включаешь видео и занимаешься. Каждый день два видео.
Всё просто!
Преимущества курса
Программа, которая работает
Забудь о случайных тренировках и хаотичных диетах. "ПЕРЕЗАГРУЗКА: актуальныймесяц" — это структурированный путь к телу твоей мечты, проверенный сотнями успешных трансформаций.
Программа включает:
Программа включает:
Пошаговые видеоуроки
Введение в тренировки, базовые упражнения.
Запуск метаболизма
Твое тело начнет меняться с первого дня, настраиваясь на новый режим работы и расходования энергии.
Силовой фундамент
Интенсивная работа на формирование мышечного корсета и укрепление слабых зон.
Закрепление результата
Финальный этап закрепляет достигнутые результаты и формирует новые привычки. К концу месяца ты не узнаешь себя в зеркале и получишь все инструменты для поддержания формы.
Стоимость участия
Твоя новая жизнь начинается сегодня!
Присоединяйся к сотням людей, которые уже изменили свое тело с "ПЕРЕЗАГРУЗКОЙ".
Присоединяйся к сотням людей, которые уже изменили свое тело с "ПЕРЕЗАГРУЗКОЙ".
"ПЕРЕЗАГРУЗКА с Гошей: актуальныймесяц"
Участие в марафоне
актуальныймесяц 2025 года
актуальныймесяц 2025 года
100 Рублей
- Полный комплекс тренировок на 31 день.
- Доступ к тренировкам через удобный личный кабинет.
- Возможность заниматься с любого устройства: смартфон, планшет, компьютер или телевизор.
- Ежедневные мотивационные сообщения.
Оплатить российской картой
Отзывы участников
Часто задаваемые вопросы
Да! Программа разработана таким образом, что к ней может присоединиться человек с любым уровнем подготовки. Все упражнения имеют несколько уровней сложности, и ты всегда сможешь выбрать подходящий именно тебе.
Оптимальная продолжительность тренировки — 35-45 минут. Рекомендуемая частота — 4-5 раз в неделю. Даже если у тебя очень плотный график, ты сможешь вписать тренировки в свое расписание.
Минимум! Основная часть упражнений выполняется с весом собственного тела. Для некоторых тренировок пригодятся гантели и фитнес-резинки, но я всегда предлагаю альтернативные варианты упражнений без дополнительного оборудования.
Доступ к тренировкам и материалам марафона сохраняется в течение 30 дней после его окончания. Это значит, что ты сможешь возвращаться к любимым тренировкам ещё месяц после завершения основной программы.
Контактная информация
Георгий
Остались вопросы? Я всегда на связи!
Мы используем cookie и сторонние сервисы аналитики, чтобы сайт работал лучше. Подробнее в Политике конфиденциальности